運動不足解消と体力向上に向けて午前中は上井草スポーツセンターのトレーニングジムへ行き、しっかり汗を流してきました。３日坊主にならないように頑張ります。明日は筋肉痛かな（笑）

 

#上井草スポーツセンター #トレーニングジム #安斉あきら