今夜は上井草スポーツセンターでソフトバレーボールの練習。今回で3回目の参加でした。50歳になり体力もなく、また、体が動きませんね。2時間の練習ですが、かなり良い汗をかきました。
明日は筋肉痛かも（笑）

 

#ソフトバレーボール #上井草スポーツセンター #ACC #安斉あきら